Medycyna w podróży — jak przygotować się do wyjazdu za granicę?
🕗 3 minuty | 3 marca 2025 | Materiał został przygotowany przez portal Politykazdrowotna.com
Chcesz zadbać o swoje zdrowie w podróży? Przed wyjazdem zapoznaj się z aktualnymi zaleceniami zdrowotnymi w kraju docelowym i bądź na bieżąco z komunikatami Głównego Inspektoratu Sanitarnego, publikowanymi w zakładce „Bezpieczne podróżowanie”. Co jeszcze warto wiedzieć? Wyjaśniamy.
✅ To warto wiedzieć przed wylotem:
- Jeśli wybierasz się do krajów tropikalnych, obowiązkowym punktem przygotowań jest wizyta w przychodni medycyny podróży.
- Podróż za granicę to doskonała okazja, by uzupełnić rutynowe szczepienia.
- Zanim wyruszysz na urlop, zapoznaj się z ofertą ubezpieczeń turystycznych.
Szczepienia – klucz do bezpiecznego wyjazdu
Wybierasz się do krajów tropikalnych? Obowiązkowym punktem przygotowań jest wizyta w przychodni medycyny podróży. Kontakt z lekarzem chorób zakaźnych, medycyny tropikalnej lub podróży pomoże Ci zaplanować odpowiednią profilaktykę zdrowotną.
Zaleca się, by konsultacja odbyła się na 6-8 tygodni przed wyjazdem, aby mieć czas na przyjęcie szczepionek lub profilaktyki lekowej, zwłaszcza w przypadku malarii.
W zależności od regionu, do którego się wybierasz, lekarz może zalecić szczepienia przeciwko:
- żółtej gorączce,
- durowi brzusznemu,
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu A,
- chorobie meningokokowej,
- kleszczowemu zapaleniu mózgu,
- japońskiemu zapaleniu mózgu,
- wściekliźnie.
Szczepienie przeciw żółtej gorączce – obowiązkowe w niektórych krajach
Szczepienie przeciwko żółtej gorące jest wymagane przy wjeździe do niektórych krajów tropikalnych, zwłaszcza Afryki i Ameryki Południowej. Potwierdzenie wykonania szczepienia znajduje się w Międzynarodowej Książeczce Szczepień, zwanej popularnie „żółtą książeczką”, która stanowi dowód posiadania wymaganych szczepień. Pozostałe szczepienia mogą być dokumentowane w tej samej książeczce na wniosek pacjenta.
Uzupełnienie rutynowych szczepień przed wyjazdem
Pamiętaj, że podróż za granicę to doskonała okazja, by uzupełnić rutynowe szczepienia, takie jak:
- tężec, błonica, krztusiec,
- wirusowe zapalenie wątroby typu B,
- odra, świnka, różyczka,
- poliomyelitis.
Planujesz ferie lub urlop za granicą? Koniecznie przeczytaj
Planujesz podróż zagraniczną? Zapoznaj się z obowiązkowymi i zalecanymi szczepieniami oraz sprawdź, jakie preparaty ochronne są wymagane w kraju, do którego się wybierasz. Szczegółowe informacje na temat szczepień oraz punktów szczepień przeciwko żółtej gorączce znajdziesz na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego w zakładce „Szczepienia dla podróżujących".
Apteczka podróżna i Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)
Wybierając się na wakacje, nie zapomnij zabrać ze sobą apteczki, pomocnej w razie choroby lub urazów podczas podróży. Jeśli lecisz do kraju Unii Europejskiej, przed wyjazdem złóż wniosek o Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Karta ta zapewnia prawo do korzystania z niezbędnych świadczeń zdrowotnych na koszt NFZ w czasie tymczasowego pobytu w państwach UE/EFTA.
Więcej szczegółów znajdziesz na stronie: www.nfz.gov.pl.
Ubezpieczenie na wakacje – kluczowe polisy
Zanim wyruszysz na urlop, zapoznaj się z ofertą ubezpieczeń turystycznych, które obejmują między innymi:
- ubezpieczenie NNW (następstw nieszczęśliwych wypadków),
- koszty leczenia za granicą (KLZ),
- koszty akcji ratowniczej i poszukiwawczej,
- odpowiedzialność cywilną (OC),
- ubezpieczenie sprzętu i bagażu,
- ubezpieczenie kosztów rezygnacji i wcześniejszego powrotu.
Bezpieczna podróż – informacje i przygotowanie
Przed wyjazdem sprawdź aktualne ostrzeżenia dla podróżujących na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych i pamiętaj, aby pozostawić bliskim adres pobytu oraz plan swojej podróży. Zawsze miej przy sobie numer kontaktowy do odpowiedniej placówki dyplomatyczno-konsularnej. Jeśli Polska nie posiada przedstawicielstwa w danym kraju, masz prawo do opieki konsularnej ze strony innych państw członkowskich Unii Europejskiej.
Gdzie szukać informacji o szczepieniach przed podróżą?
Warto zapoznać się z informacjami publikowanymi przez organizacje międzynarodowe, takie jak:
- Światowa Organizacja Zdrowia (WHO),
- Centrum Kontroli Chorób w Atlancie (CDC),
- National Health Service (NHS).
Co zrobić, jeśli podejrzewasz zarażenie chorobą egzotyczną?
Jeśli podejrzewasz, że mogłeś zarazić się chorobą egzotyczną podczas pobytu za granicą lub po powrocie do kraju, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem. W Polsce możesz udać się do najbliższego punktu konsultacyjnego ds. medycyny podróży lub skontaktować się z Powiatową Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną (PSSE) w Twojej okolicy.
W przypadku podejrzenia malarii, która jest jedną z najczęstszych chorób tropikalnych, objawiającej się między innymi gorączką, dreszczami, bólami głowy, wymiotami i biegunką, niezwłoczna konsultacja lekarska jest kluczowa. W Polsce dostępne są specjalistyczne ośrodki zajmujące się diagnostyką i leczeniem chorób tropikalnych.